KALENDÁŘ ZDRAVÍ — LEDEN #01
![](https://www.michaelaehrenbergerova.cz/wp-content/uploads/2023/01/organove-hodiny-kalendar-zdravi2022-37-300x251.png)
Krásný nový rok přeji!
Přináším vám seriál s pravidelnou inspirací o fungování a péči o naše tělo. Mým oblíbeným směrem je TČM (neboli Tradiční čínská medicína), která každý měsíc přisuzuje nějakému orgánu, který je v dané období nejslabší a je tedy dobré ho udržovat v rovnováze a patřičně o něj pečovat — v daném měsíci asi i trochu nadstandardně.
Napojení na naše TĚLO, všímání si a naslouchání jeho signálům, totiž považuji za důležitý “detail”, takový ten první krůček, který ale může mít opravdu velký efekt na naši energii a spokojenost.
![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ted/2/16/2764.png)
![😉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf6/2/16/1f609.png)
Tak pojďme do toho, máme tady první měsíc roku 2023.
![❄️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taf/2/16/2744.png)
![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t75/2/16/2728.png)
![❄️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taf/2/16/2744.png)
![😱](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tcb/2/16/1f631.png)
![🤷♀️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc2/2/16/1f937_200d_2640.png)
Je krásné (a tolik potřebné a fungující! :-)) snít a věřit si, že to zvládnu, ale — pozor na přílišný tlak na výkon.
![🦋](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t5a/2/16/1f98b.png)
Nastavte si plán na tento rok, ale zimní měsíce si ještě nechte jako rozjezdovou dráhu. Na výskok a vystřelení do akce je tady přece energií nabité jaro!
A jaký orgán si v lednu opravdu hýčkejte?
LEDEN PATŘÍ PODLE TRADIČNÍ ČÍNSKÉ MEDICÍNY ORGÁNU MOČOVÝ MĚCHÝŘ.
![💦](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t60/2/16/1f4a6.png)
![😉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf6/2/16/1f609.png)
Přisuzují se mu emoce jako je strach z uvolnění, lpění na starých názorech. Močový měchýř má za úkol nahromadit odpadní látky a poté je všechny vyloučit z těla — je tedy měřítkem toho, jak umíme přijímat a zpracovávat tlak života, nechávat odplout staré věci, nehromadit v sobě bolestné myšlenky a emoce.
Bolest či zánět ukazuje na vnitřní pláč, hluboko ukryté slzy a křivdy, které úzce souvisí s našimi vztahy. Proto je tak důležité nechávat odplout to staré a vyjadřovat pravdivě své niterné pocity (ale jemně, bez přehnaného afektu).
Vrchol aktivity močového měchýře je mezi 15:00 — 17:00 hodinou odpolední (pokud ho máte v nerovnováze, může se v tuto dobu ozvat), nejslabší je mezi 3:00 — 5:00 hodinou ranní.
Smyslový orgán močového měchýře jsou UŠI! Pečujte tedy i o ně, udržujte je v teple.
![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t75/2/16/2728.png)
Zejména zahřívací stravou, sytější a bohatší na tuky.
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td2/2/16/2714.png)
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td2/2/16/2714.png)
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td2/2/16/2714.png)
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td2/2/16/2714.png)
![❗️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td1/2/16/2757.png)
![😉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf6/2/16/1f609.png)
![🦋](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t5a/2/16/1f98b.png)
Krásný a poklidný leden vám přeji!
Míša ![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t75/2/16/2728.png)
![🦋](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t5a/2/16/1f98b.png)
![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t75/2/16/2728.png)
![🦋](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t5a/2/16/1f98b.png)
Sdílet na Facebooku
Chcete zůstat v kontaktu?
Zaujal Vás článek? Můžeme zůstat v kontaktu. 🙂
![](https://bucket.mlcdn.com/a/2828/2828821/images/7e066a77124151d095996f2f8debdd16addb7b32.png)
Přihlášení k odběru newsletteru
Děkuji Vám za zájem. 🙂
Můžete se těšit na občasné newslettery s inspirací pro Váš Slow&Flow život. 😉
Mějte krásný den,
Míša