Hlavní přínos terapeutických sezení vidím v možnosti zpomalení, usebrání se, kdy se klient zastaví a rozhlédne se, má možnost naladit se sám na sebe a zamyslet se nad svým životem — odkud jde a kam míří, co od života čeká, kde a kým chce být, atp.
V dnešní zrychlené době se bohužel často stává, že se řítíme životem na autopilota, zcela demotivovaní, vystresovaní a vyčerpaní a mnohdy si ani nevšimneme, kam jsme doběhli a jestli jsme tam opravdu chtěli být.
Proto se při sezeních s klienty zaměřuji na pravidelnou rekapitulaci života (stávajícího i toho preferovaného), mapování vnitřních zdrojů a nastavování podmínek pro konkrétní změny, které je potřeba uskutečnit, abychom žili život podle svých představ a potřeb.