A tím začala má cesta ROVNOVÁHY & SPOKOJENOSTI v osobním i pracovním životě — nastavování konceptu work-life balance, zaměření se na antistresové a relaxační techniky, zvyšování stresové resilience, naslouchání naší intuici a učení se sebereflexe.
Dnes čím dál více vnímám, jak syndrom vyhoření již zdaleka není jen doménou lidí pracujících v pedagogice či v sociálních službách, jako tomu bylo dříve, ale stává se bohužel v nějaké podobě velmi častým a nežádoucím společníkem v životech téměř každého z nás.
Velmi mě baví chápat a vnímat situace v širších souvislostech, ve své práci s oblibou využívám neurovědecké poznatky (jak funguje naše tělo — mozek — emoce), které propojuji s prvky expresivních terapií, zejména prostřednictvím práce s tělem, hudbou, arteterapií, atp. Ráda také pracuji s vizualizacemi a různými technikami k ukotvení, dobití energie a k rozvíjení kreativity a všímavosti — ke všemu, co se nám v životě děje.
Pokud vás moje cesta zaujala a vy máte pocit, že bych mohla váš život obohatit a někam posunout, ráda se s vámi propojím.
Budu se těšit na setkání,