Žít (pod)vědomě s lehkostí
Rovnováha ~ Flow ~ Efektivita
Pomáhám ženám naučit se efektivně nakládat s časem a vlastní energií a nastavovat si rovnováhu mezi osobním a pracovním životem.
Život je tady a teď, ne “až pak”, tak si dovolte věnovat čas jen tomu, na čem skutečně záleží. Nezapomínejte, že čemu věnujete svou pozornost, to sílí a je jako ozvěna.
“Co vyšleš, vrátí se ti zpět. ~ Co zaseješ, to sklidíš. ~ Co dáš, to dostaneš.”
OSOBNÍ KONZULTACE
Terapie ~ Koučování ~ Mentoring
ONLINE KURZY
Rovnováha ~ Spánek ~ Síla mysli
SUPINOVÉ WORKSHOPY A POBYTY
Teambuilding ~ Efektivita ~ Psychohygiena
PŘELADĚNÍ DO FREKVENCE ALFA
Řízené meditace ~ Vizualizace ~ Regenerace
Vždy nejprve nalézáme ten správný poměr a propojení mezi efektivitou a intuicí — jaké jsou moje skutečné možnosti a schopnosti? Jak vypadá mapa mého flow? Co jsou moje limity a energetické úniky?
Díky tomu se snáze naladíte na vlastní intuitivní řešení, které je jedinečné a optimální právě pro vás.
O čem mohou naše setkání být?
Nalézání efektivity a energie:
- time management,
- zlepšování koncentrace,
- coping strategie (zvládání stresu),
- práce s prioritami,
- jak se dostat do flow a další…
Podpora vaší intuice a regenerace mysli:
- přelaďování mozku do frekvence Alfa,
- expresivní terapie (zejména arteterapie, muzikoterapie, pohyb),
- vědomé dýchání a všímavost,
- práce s terapeutickými kartami,
- trénink vděčnosti a další…
O mně
Jmenuji se Michaela, jsem terapeutka, koučka a lektorka.
Mým velkým tématem je fungování našeho mozku a mysli, práce se stresem a relaxačními technikami.
Pomůžu vám najít vlastní rovnováhu, abyste mohly znovu potkat samy sebe.
