Co dělám
Pomáhám ženám naučit se efektivně nakládat s časem a vlastní energií a nastavovat si rovnováhu mezi osobním a pracovním životem.
Život je tady a teď, ne “až pak”, tak si dovolte věnovat čas jen tomu, na čem skutečně záleží. Nezapomínejte, že čemu věnujete svou pozornost, to sílí a je jako ozvěna.
Co vyšleš, vrátí se ti zpět.
~
Co zaseješ, to sklidíš.
~
Co dáš, to dostaneš.
S čím mohu pomoci
Nalézání efektivity a energie
- time management,
- zlepšování koncentrace,
- coping strategie (zvládání stresu),
- práce s prioritami,
- jak se dostat do flow a další…
Podpora intuice a regenerace mysli
- přelaďování mozku do frekvence Alfa,
- expresivní terapie (arteterapie, muzikoterapie, pohyb),
- vědomé dýchání a všímavost,
- práce s terapeutickými kartami,
- trénink vděčnosti a další…
Co nabízím
Vždy nejprve nalézáme ten správný poměr a propojení mezi efektivitou a intuicí — jaké jsou moje skutečné možnosti a schopnosti? Jak vypadá mapa mého flow? Co jsou moje limity a energetické úniky?
Díky tomu se snáze naladíte na vlastní intuitivní řešení, které je jedinečné a optimální právě pro vás.
Osobní
konzultace
terapie ~ koučování ~ mentoring
Online
kurzy
rovnováha ~ spánek ~ síla mysli
Skupinové workshopy
a pobyty
terapie ~ koučování ~ mentoring
Přeladění do frekvence
Alfa
rovnováha ~ spánek ~ síla mysli
Kdo jsem
Jmenuji se Michaela, jsem terapeutka, koučka a lektorka.
Mým velkým tématem je fungování našeho mozku a mysli, práce se stresem a relaxačními technikami.
Pomůžu vám najít vlastní rovnováhu, abyste mohly znovu potkat samy sebe.
Více se vám představím ve videu.
